Waterproof Smartwatch for Swimming and Fitness Tracking

Introduction

Swimming is one of the most complete workouts for body and mind, combining cardiovascular endurance with muscular strength and flexibility. But for years, swimmers were left without reliable data tracking. Runners and cyclists could measure their progress through GPS watches, while swimmers had to rely on guesswork.

That changed with the arrival of the waterproof smartwatch. Today, advanced wearables don’t just survive immersion; they analyze laps, strokes, efficiency, and even open-water routes. If you’re looking for a waterproof fitness smartwatch that can help you train smarter in the pool or the ocean, 2024 brings more options than ever.

In this guide, we’ll explore:

The truth behind waterproof ratings (IP vs. ATM)

Which features matter most in the pool vs. open water

The limits of optical heart-rate monitoring underwater

The best waterproof smartwatches in 2024 — including the AuraFit Trek 1

 


 

1. Waterproof Ratings Explained (IP × ATM)

Before you take the plunge, the first thing to check is your watch’s waterproof rating. This is the most critical factor, and misunderstanding it can lead to a very expensive paperweight. You’ll primarily encounter two standards: IP and ATM.

 

IP Rating (Ingress Protection)

An IP rating (e.g., IP68) is an international standard that defines protection against solids (like dust) and liquids (water).

The first digit (6) refers to solid particle protection. A 6 is the highest, meaning it’s completely dust-tight.

The second digit (8) refers to liquid protection. An 8 means the device can withstand continuous immersion in water under conditions specified by the manufacturer (usually beyond 1 meter for at least 30 minutes).

While a high IP rating is excellent for accidental splashes, rain, or shallow immersion, it’s not always the best indicator for swimming, especially high-impact water sports.

Examples:

IP67: Dust-tight, can handle short immersion (1m depth for 30 minutes).

IP68: Dust-tight, survives deeper and longer immersion (1.5m or more, test-dependent).

IP69K: Resistant to high-pressure, high-temperature water jets.

ATM Rating (Atmospheres of Pressure)

ATM (Atmosphere) Rating:
This is the more relevant rating for swimmers. ATM measures static pressure. 1 ATM is equivalent to the pressure at sea level. 5 ATM means the watch can theoretically withstand pressure equivalent to 50 meters underwater.

3 ATM (30 meters): Resists splashes, rain, and accidental immersion. Not suitable for showering, swimming, or diving.

5 ATM (50 meters): Suitable for showering, swimming in shallow water, and surface swimming. It can handle the pressure of moving your arm through the water during a swim stroke.

10 ATM (100 meters) and above: Suitable for recreational swimming, high-speed water sports, and snorkeling. This is the recommended starting point for serious swimmers.

Choose 5ATM or above for any serious swimming. Pool athletes will do fine with 5ATM, but open-water explorers should aim for 10ATM.

 


 

2. Pool vs. Open-Water Features

A waterproof smartwatch for swimming isn’t just about staying functional underwater — it should deliver meaningful insights into your performance. The best models separate themselves by offering different sets of tools for pool swimmers versus open-water athletes.

Pool-Specific Features

Lap Counting: Automatically tracks turns and distance.

SWOLF Score: Combines stroke count + lap time to measure efficiency (like “golf” for swimming). Lower SWOLF = higher efficiency.

Stroke Recognition: Detects freestyle, breaststroke, backstroke, and butterfly.

Stroke Rate & Pace: Essential for training speed and rhythm.

Open-Water Features

GPS Tracking: Records distance and route in oceans, rivers, or lakes.

Route Mapping: Post-swim analysis for distance and accuracy.

Tidal and Current Safety Data (available on select models).

SWOLF and lap features, while outdoor athletes need GPS-equipped waterproof fitness smartwatches.

 


 

3. Optical Heart-Rate Monitoring Underwater – Limits & Tips

Most smartwatches today measure heart rate using optical HR sensors with green LEDs. On land, they’re accurate. Underwater? Not always.

Why Accuracy Drops Underwater

Light Refraction: Water bends LED light, disrupting detection.

Loose Fit: A strap that slips allows water between the sensor and skin.

Cold Water: Reduced blood flow near the skin lowers signal quality.

Tips to Improve Readings

Tighten the Strap: Keep the watch snug against the wrist.

Wear Higher on the Arm: Less water turbulence = better contact.

Pair with a Chest Strap: Many pro swimmers connect their watch to a chest HRM for precise data.

 


 

4. Top Waterproof Smartwatch Picks (2025 Edition)

This year brings a strong lineup of waterproof wearables — from value-focused rugged models to advanced open-water trackers. Here are the best.

1. AuraFit Trek 1 – The Dedicated Swimming Companion

Waterproof Rating: 5ATM certified (safe for pool and open-water swimming).

Durability: Military-grade tested, shockproof, corrosion-resistant.

Outdoor Edge: Standalone GPS, MIL-STD durability, corrosion resistance.

Why It Stands Out: The Trek 1 bridges affordability and performance. While positioned as a budget model, it delivers GPS accuracy and 5ATM durability often found in mid-tier or premium devices. For athletes who want a waterproof fitness smartwatch that can handle both pool drills and lake swims, it’s a standout choice.

Discover the Power of AuraFit Trek 1

 

2. Amazfit Active 2 – Best for Pool Training

Waterproof Rating: 5ATM.

Smart Functions: Up to 10 days battery life during typical use

Features: Precise heart rate and sleep data with BioTracker technology

Why It Stands Out: For pool-focused athletes, Amazfit’s training analysis is second to none.

3. JOYROOM JR-FV1 – Affordable Swim Companion

Waterproof Rating: 1ATM.

Features: 110 Sports Modes, including running , cycling, yoga and more.

Design: Lightweight and comfortable.

Why It Stands Out: A entry-level waterproof smartwatch that easily withstands splash and rain.

 


 

5. Primary AURAFTIWaterproof smartwatch for swimming, waterproof fitness smartwatch

While other brands offer water resistance as a feature, AuraFit is built from the ground up for the aquatic athlete. We don’t just make a smartwatch that you can swim with; we engineer a waterproof smartwatch for swimming.

 

The AuraFit Trek 1 embodies this philosophy. Its 5 ATM waterproof rating is the foundation, but the real value is in the software. Our advanced algorithms are fine-tuned to provide the most accurate swim metrics possible, helping you understand your efficiency and power in the water like never before. It’s the perfect fusion of a rugged, waterproof build and intelligent, actionable data.

But the Trek 1 is also the ultimate waterproof fitness smartwatch. After your swim, it continues to track your runs with precision GPS, monitor your heart rate during gym sessions, analyze your sleep, and keep you connected with smart notifications—all with a battery life that won’t quit.

 


 

Conclusion

A waterproof smartwatch for swimming should do more than resist water — it should help you train smarter, track your performance, and explore with confidence. In 2025, swimmers can choose from a range of devices tailored to their goals: from precise SWOLF scoring in the pool to GPS route tracking in open water.

The AuraFit Trek 1 stands out as the best budget-friendly waterproof fitness smartwatch, combining 5ATM durability, GPS precision, and rugged design. It’s proof that you don’t have to pay premium prices to get mid-to-high-end performance.

From precision GPS to all-day endurance, the Trek 1 is more than just a smartwatch—it’s outdoor tech redefined.

Explore the full details in our blog: Discover Trek 1

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FAQ

Quelle est la différence entre les montres intelligentes robustes et classiques ?

1. Durabilité & Qualité de fabrication


  • Montres intelligentes robustes :


    Construit avec des matériaux renforcés comme l'acier inoxydable, le titane ou la fibre de carbone.


    Résistant aux chocs, à la poussière et aux rayures.


    Souvent testé contre normes de niveau militaire (e.g., MIL-STD-810H) pour des conditions extrêmes.



  • Montres intelligentes classiques :


    Généralement mince, élégant et plus léger.


    Fabriqué en aluminium ou en plastique pour un confort quotidien.


    Moins résistant aux chutes, aux rayures et aux environnements difficiles.


🔹 2. Eau & Résistance aux intempéries


  • Robuste:


    Haute résistance à l'eau (e.g., IP68, IP69K, 5ATM–10ATM).


    Peut supporter la pluie, la natation, la plongée ou les sentiers boueux.


    Résistant aux températures extrêmes, à l'humidité et à l'altitude.



  • Régulier:


    Résistance de base aux éclaboussures ou à la transpiration (IP67 ou 3ATM).


    Convient pour un usage quotidien, des entraînements ou une natation légère — pas pour une utilisation extrême.


🔹 3. Autonomie de la batterie


  • Robuste:


    Optimisé pour longues aventures en plein air — souvent durable 10 à 30 jours et plus selon le mode.


    Certains offrent recharge solaire pour les voyages prolongés.



  • Régulier:


    Durée de vie de la batterie généralement plus courte 1 à 3 jours, car ils privilégient un design fin et des écrans lumineux.


🔹 4. Caractéristiques & Se concentrer


  • Robuste:


    GPS, boussole, baromètre, altimètre, cartes hors ligne.


    Suivi des activités de plein air : randonnée, escalade, ski, trail.


    L'accent est mis sur la fiabilité dans des conditions éloignées ou extrêmes.



  • Régulier:


    Suivi de la condition physique (pas, calories, entraînements).


    Fonctionnalités intelligentes telles que les notifications, les applications et le contrôle de la musique.


    Orienté davantage vers style de vie urbain et la commodité.


🔹 5. Conception & Style


  • Robuste:


    Des designs plus volumineux, tactiques et masculins.


    Privilégiez la protection à l'élégance.



  • Régulier:


    Mince, élégant, à la mode.


    Conçu pour s'associer parfaitement avec les tenues de tous les jours et les vêtements de bureau.


En bref:


  • Si vous êtes un aventurier, randonneur ou personne travaillant dans des environnements difficiles, un montre connectée robuste c'est la voie à suivre.

  • Si vous recherchez principalement style, fonctionnalités intelligentes et suivi de la condition physique léger, un montre connectée ordinaire c'est suffisant.
L'IP68 est-il suffisant pour la randonnée et les fortes pluies ?

L'indice IP68 est un code de protection normalisé défini par la Commission électrotechnique internationale (CEI). Voici sa signification :

  • Premier chiffre (6):Étanche à la poussière — aucune pénétration de poussière, ce qui le rend adapté aux sentiers poussiéreux ou aux environnements extérieurs .
  • Deuxième chiffre (8):Protégé contre l'immersion dans l'eau au-delà de 1 mètre de profondeur, dans les conditions spécifiées par le fabricant (généralement jusqu'à 1,5 mètre pendant 30 minutes) .

✅ L'IP68 est-il suffisant pour la randonnée et les fortes pluies ?

  • Fortes pluies:Oui, IP68 est entièrement suffisant Pour les fortes pluies. Cet indice assure une protection contre une exposition continue à l'eau, comme les orages ou les éclaboussures lors de randonnées. .
  • Randonnée:IP68 est adéquat pour la plupart des scénarios de randonnée, y compris :Sentiers poussiéreux ou boueux (grâce à la résistance à la poussière).Traversées de rivières ou immersion accidentelle dans des eaux peu profondes (e.g., laisser tomber la montre dans un ruisseau).Transpiration et humidité lors d'une activité physique intense .

Cependant, notez que l'IP68 est testé en conditions de laboratoire en utilisant de l'eau plate et fraîche. Des facteurs réels tels que la pression, le mouvement, la température et les contaminants de l'eau (e.g., sel ou savon) peuvent affecter les performances. Par exemple :

  • Évitez d'exposer la montre à jets d'eau à haute pression (e.g., cascades) ou eau chaude (e.g., douches), car elles sont hors du champ d'application IP68 .
  • L'eau salée ou chlorée doit être rincée immédiatement pour éviter la corrosion .

⚠️ Limitations de l'IP68 pour les activités de plein air

Bien que l'IP68 soit robuste, il peut ne pas couvrir tous les scénarios extrêmes :

  • Nager ou plonger: IP68 est non conçu pour la natation. Pour nager, faire de la plongée avec tuba ou de la plongée sous-marine, un 5 ATM (50 mètres) ou une cote supérieure est recommandée .
  • Activités nautiques à fort impact: Des activités comme le rafting ou le kayak impliquent des forces d'eau à haute pression qui dépassent les conditions de test IP68. Pour une telle utilisation, une montre avec 10 ATM ou une note plus élevée est plus sûre .

🔍 Considérations clés pour les randonneurs

  1. Directives du fabricantSuivez toujours les instructions d'entretien du fabricant. Par exemple, certaines montres IP68 peuvent déconseiller les douches chaudes ou l'exposition à l'eau de mer. .
  2. Caractéristiques de durabilité supplémentaires:Pour les randonnées difficiles, pensez aux montres avec :Certifications de niveau militaire (e.g., MIL-STD-810H) pour la résistance aux chocs/thermiques .Des notes de guichets automatiques plus élevées (e.g., 5ATM ou 10ATM) si vous prévoyez de nager ou de plonger .
  3. Autonomie de la batterie:Pour les randonnées de plusieurs jours, privilégiez les montres avec une longue durée de vie de la batterie (e.g., Garmin Instinct 2 Solar avec chargement solaire) .

💎 Montres recommandées pour la randonnée et les fortes pluies

En fonction de vos besoins :

  • Pour la randonnée de base et la pluie:Les montres IP68 comme la Wyze Watch ou la Samsung Galaxy Watch6 Classic sont suffisantes .
  • Pour les aventures extrêmes:Considérez une montre robuste avec Indice de protection 10 ATM et des caractéristiques extérieures (e.g., Garmin Instinct 2 Solar ou Amazfit T-Rex 3) .

💎 Conclusion

IP68 est suffisant pour la randonnée et les fortes pluies, car elle protège de la poussière, de la pluie et des immersions accidentelles. Cependant, si vos activités incluent la natation, la plongée ou une exposition à l'eau à haute pression, optez pour une montre avec un 5 ATM ou plusVérifiez toujours les directives du fabricant pour garantir la longévité.

Combien de temps doit durer la batterie d’une montre intelligente robuste ?

🔋 Autonomie typique de la batterie des montres connectées robustes

  • Mode « intelligent » au quotidien :


    7 à 21 jours en moyenne, selon le type d'écran (AMOLED vs MIP) et les fonctionnalités activées.


  • Utilisation intensive en extérieur (suivi GPS) :


    20 à 90 heures de GPS continu suivi.


  • Mode expédition/ultra-batterie :


    Certains modèles s'étirent jusqu'à 30 à 60 jours (avec des fonctionnalités réduites).


  • Versions de charge solaire :


    Peut prolonger considérablement la durée de vie de la batterie — parfois utilisation indéfinie en extérieur si vous avez suffisamment de soleil.


🔹 Pourquoi les montres connectées robustes durent plus longtemps

  1. Affichages efficaces (comme le MIP transflectif au lieu de l'AMOLED gourmand en énergie).
  2. Grandes batteries (400–600 mAh+ contre ~300 mAh dans les montres classiques).
  3. Modes d'économie d'énergie (Suivi d'intervalle GPS, Bluetooth basse consommation).
  4. Panneaux solaires sur les montres d'aventure haut de gamme (e.g., Garmin, Suunto).

🔹 Quelle est la « bonne » autonomie de batterie pour vous ?

  • Randonneur du week-end/aventurier occasionnel : 7 à 14 jours suffisent généralement.
  • Randonneurs/grimpeurs de plusieurs jours : Rechercher 20 à 30 jours avec GPS à économie d'énergie.
  • Niveau expédition (alpinisme, longs voyages) : Viser 30+ jours, ou considérer modèles de charge solaire.

Règle de base :

Une montre connectée robuste doit durer confortablement au moins 1 à 2 semaines par charge en utilisation normale, et plusieurs jours en mode GPS. Tout ce qui est inférieur se rapproche davantage d'une montre connectée « ordinaire » déguisée.

Les montres robustes font-elles des compromis sur le style ou le confort ?

🔹 Style

  • Montres intelligentes robustes traditionnelles :


    Aspect plus épais et tactique (grandes lunettes, vis, protections métalliques).


    Privilégiez la durabilité à l’élégance.


    Plus « équipement de plein air/aventure » qu’« accessoire de mode ».


  • Nouveaux modèles robustes :


    Les marques allient robustesse et design moderne et haut de gamme (lignes plus épurées, multiples options de couleurs, bracelets interchangeables).


    Apple Watch Ultra, Garmin Epix Pro et Amazfit T-Rex Ultra prouvent que vous pouvez être robuste et élégant.


👉 Si vous la portez avec un costume, une montre connectée classique ou hybride peut paraître plus élégante. Mais pour les styles décontractés et sportifs, les montres robustes sont de plus en plus polyvalentes.

🔹 Confort

  • Montres robustes plus anciennes :


    Plus lourd et plus volumineux (50–80 g+).


    Conçu pour l'endurance, pas pour la légèreté quotidienne.


  • Conceptions robustes et modernes :


    Utiliser titane, fibre de carbone ou polymère renforcé pour réduire le poids.


    Des sangles en silicone ou en nylon plus souples rendent le port prolongé plus confortable.


    L'ergonomie s'améliore : boîtiers incurvés, profils plus fins et meilleur réglage du bracelet.


👉 La plupart des montres intelligentes robustes sont désormais suffisamment confortables pour porter toute la journée, mais si vous avez un poignet plus petit, vous remarquerez peut-être le volume par rapport à une montre intelligente mince et ordinaire.